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Video de la semana

Vivir con depresión es una condición muy común actualmente. Fingir que estamos bien o normal o negar que nos sentimos mal, solo lleva a que la situación se agrave. No estamos muy acostumbrad@s a hablar sobre nuestras emociones, ni siquiera con personas que son cercanas como familiares o amistades, ya que la sociedad, nos impone constantemente un desgastante mandato de estar siempre bien y alegres, porque si no estamos mal, cuando lo malo es negar lo que sentimos y lo que estamos experimentando. 

Si te has sentido identificad@ con el video, no dejes de comunicarte a psicoterapia df, donde tenemos especialistas que pueden apoyarte a entender más a fondo el por qué te sientes así y convertir esas circunstancias difíciles en instancias de crecimiento.